単純が一番

去年の健康診断でかなりやばいといわれた・・・お酒の飲み過ぎなんでしょう。いやお酒の飲み過ぎです。血糖値が高い感じ・・・そんなときに、雑誌かなんかで知ったのが「テンペ菌発酵の薬草茶」。ご存知ですか？健康的によく、糖尿病の人にも効果があるということで使うことにしました。

朝昼晩で合計1Ｌほど飲むようにしている。飲み始めてから今日で約2ヶ月ですが美味しくないのですが、尿糖が出ていないのがうれしい感じ、早くも薬草茶の効果が出ているのかも。特効的なお茶で、これでいい感じの効果が出てくれればと思います。

今の段階では、はっきりとした効果ではないと思いますが、お酒を少し飲んで、この薬草茶で健康を維持出来たら最高です。  

塩抜きや塩出し、料理をするときの基本中の基本ですね、正月の塩カズノコ、今のうちから選んでおかなくてはいけない。たっぷりの潮で保存されているものやしょっぱすぎる塩サケなどを。食べるしょっぱさまで塩分を抜くこともできる。

塩出しするときのコツとして、前日に真水で洗ってから、2カップの水に小さじ一くらいの薄い塩水に浸すほうが、塩分が良く抜ける。塩気のあるものをさらに塩水で、とは不思議ではないか、昔の人の知恵は凄い。

今田からこそ使える料理法もたくさんありますね。  

私も皮膚の炎症で悩まされるが、昔の人はもっとつらかったんだと思う。比較するのは失礼だが、時代が違うとこんなにも違うのか？

水俣病の症状が起きてから57年の日が立とうとしている。水俣病未認定漢書の遺族が認定を求めた二件の裁判で、一人に最高裁は水俣病だと認定した福岡高裁の判断を支持。もう一人の原告では水俣病と認めなかった大阪高裁の判決を飛脚詩審理を高裁にさしだしている。

注目すべきところは最高裁が高くて聞かされ総合的な道からの検討が求められているところ。症状も浅い部分から深い部部まであるとされ判断が難しいそうです。ただ、浅い症状も結局は工場から出た体に悪いチッソが原因。この窒素が排出されなかったら今までは元気に生活を送れていたのかもしれない。そこをもっと見るべきではないか？

確かにお金はかかるかもしれないが、それだけのことをしてしまったわけだから仕方がないはず。これからも周りのことに対し、責任ある態度で進まなくてはいけない。

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皮膚の炎症
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最近はお腹の調子が悪いです。いたいのではなく違和感を感じる。夏になるとどうしても冷たいコーヒーを飲んでしまうために起こってしまうのでしょうかね？気を付けないといけないとは思っているのですが・・・・ついつい毎日のように飲んでしまうのです・・・

どうしても腸の中では、常に善玉菌と悪玉菌の精力の粗さ老いが続いていいて、健康な超では善玉菌の方が悪玉菌よりも多い状況になる。善玉菌が優秀だと、食べ物がスムーズに消化吸収され、腸の働きもよくなる。しかし、悪玉菌が優秀になると、便秘や下痢を起こしやすくなるだけでなく、免疫力が低下して様々な病気を起こしてしまうのです。

そういったことから、毎日腸を強くするような食事をすること。やはりヨーグルトなどの菌がたくさん含んでいるものを食べるのが理想ですね。  

ＰＭＳという言葉を初めて聞いた、月経の前に起こる症状だそうで、おどろくことに症状は100種類以上もあるそうです。そんな中で多いのが吹き出物だとのこと。
吹き出物も顔の部分で色々と分かれますが、フェイスラインに「赤にきび」ができてしまう。

吹き出物もできたらすぐに治るものではない。髪の毛みたいに成長しから、生えて、抜け、新毛が生えるまでに時間がかかる。にきも、できて、なおり、肌が戻るまでに多少の時間がかかってしまう。そこを考え、根強く考えなくてはいけない。

皮膚の内分泌系の影響でできる吹き出物。そのまま放置してれば、治るものですが、跡が残ってしまうのもあります。
そこで、できるだけニキビ跡やシミを改善するものを使うこと。特におすすめがディフェリンゲル。このクリームはトレチノンを配合しているために、皮膚のきめ細かさを取り戻してくれる。
吹き出物ができて炎症がおこるまでを予防し清潔を保ってくれるわけですね。  

ブログはじめました。

今年の4月から入社した仕事、今月で2ヵ月となります。だいぶ慣れたとは思いますが、まず予想以上に給料の低さにゲンナリ・・・、同じ同期の友達は、こんなにも少ない給料なのに、親に仕送りをしてるんだって。本当にえらい、そして私はしょぼい・・・・あ～、自分で自分を責めないで・・・

そんなおり、最近は新しい仕事として、電話に出るようにしております。電話に出るって、自分のスマートフォンにかかってきたら、簡単に出られるのに、会社の電話だとついついいろんなことを考えてしまい、予想以上に難しいですね、敬語使って、相手に対して失礼のないような言葉を使う。しかも、私が電話で話しているときに、上司がキラリンと目を光らせてみてるんですから、もぉ～嫌になっちゃう・・・給料少ないし・・・

でも、このような当たり前のような仕事をできるようになって一人前の仕事ができるようになるわけですね、ヨシ今日も頑張るかぁ～